• Antropologica

Werkgeluk | Ja, ik wil!

Bijgewerkt: mei 5

Gelukkig zijn op je werk, begint met intrinsieke motivatie. Wat dat is? Dat leggen we je hier uit!



Intrinsieke motivatie is de motivatie die vanuit jezelf komt. Als je intrinsiek gemotiveerd bent, doe je iets omdat je het graag wilt, niet omdat je van buiten af wordt gemotiveerd dit te doen.

Bij extrinsieke motivatie doe je iets omdat dit van een ander moet of omdat er een andere externe prikkel is die je drijft. Een externe prikkel kan bijvoorbeeld een beloning of geld zijn. Of de dreiging van straf als je iets niet doet.


Gelukkig zijn in je werk begint bij het vinden van datgene wat jou motiveert vanuit jezelf. Je intrinsieke motivatie dus. Waarom we hiermee beginnen? Uit onderzoek* blijkt dat de gelukkigste werknemers:


* 90% minder ziek zijn

* 6x zoveel energie hebben

* Van plan om 2x langer te blijven waar ze zijn

* 2x zo productief zijn


Om dit te bereiken geven we je alvast deze tips:


  1. Zie jezelf als probleemoplosser

  2. Formuleer een duidelijk doel voor jezelf

  3. Neem verantwoordelijkheid

  4. Geef je behoeften prioriteit

  5. Wees proactief


In deze workshop gaan we hier concreet mee aan de slag. Theorie, maar vooral ook veel praktijk. Want gelukkig zijn in je werk kun je doen!

1 keer bekeken0 reacties